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全球速讯：瑜伽：唯一的英雄主义活法！

来源：个人图书馆-聆听无声处之语 时间：2023-06-13 10:38:48
Sean Johnson、The Wild Lotus Band - Om Hari Om#Sharanam Ganesha.mp34:38来自晴天娃娃小宇

引言：

罗曼罗兰说：


【资料图】

这个世上只有一种真正的英雄主义，

那就是，认清生活的真相之后，依然热爱生活！

真正的美好，用眼是看不到的，只有用心才能感受到！

生活的真相，唯有用心才能感受得真切！

在聊生活的真相之前，我们先聊聊用眼看得到的美好，以及，在目光可及的美好背后，我所看到的一切。

【看不见的决定看得见的】

人们常说：“美人在骨不在皮，君子在志不在形！”

人之所以美，在于骨相！

所谓骨相，并非故弄玄虚，而是看得见、摸得着的客观存在的事物！

骨相，从外在结构上来看，指的是人体骨架的呈现形式，在骨架的呈现形式中，脊柱的呈现形态尤为关键；从内在功能上来看，指的是骨架的功能性表达。

脊柱是生命能量流通的通道， 脊柱的结构和功能是否健全，直接决定了人体的生命活力状态。脊柱的结构与功能越健全，一个人的精气神就越充足，反之亦然。

所谓骨相，根本上来讲，指的就是“脊柱结构和功能”的具体状态！

一般情况下，人成年后，骨架大都长成某种固定的形态。

通常情况下，孩子的骨架形态多与父母的骨架形态相类似，主要原因在于，孩子从小模仿其父母言行举止养成的，而且，有的孩子在未成年阶段都与其父母骨架近乎完全相似。

需要注意的是，无论是这些孩子的骨架，还是父母的骨架，都与《生理解剖学》教材中的骨架结构有所区别，也就是说，《生理解剖学》教材中的骨架结构属于标准答案，只有极少数人的骨架符合标准答案！

在运动康复领域，人体之所以有痛点，要么是身体左右两侧失衡，要么是身体上下对应关系失衡。事实上，每当身体有痛点时，这两者往往是同时存在的！

对于一名瑜伽士而言，《生理解剖学》教材中的骨架结构，只是参考答案，连标准答案都算不上。

瑜伽旨在建立“脊柱结构和功能”的健全，旨在保持脊柱的活力。

这里需要强调的是脊柱的“活力”，而非脊柱的“灵活性”。脊柱是生命能量流动的通道，只要保持维持生命能量顺畅流动的“活力”即可，脊柱的“灵活性”实则是次要的，是细枝末节！

一名以体式入道的瑜伽士，其脊柱的形态是可以根据自己的想法做出调整的，《生理解剖学》教材中的骨架结构，仅仅是其想要脊柱呈现何种形态中的一种。也就是说，以体式入道的瑜伽士的脊柱形态是灵活的、可变的、非固定形态的。

再次强调！脊柱作为生命能量的流动通道，它能不能表现出各种各样的形态并不重要，重要的是，如何保持脊柱结构的完整和功能的健全？！还是那句话：“看不见的决定看得见的”，瑜伽的内核即时刻保持“冥想”的状态，可以让脊柱恢复并保持其结构的完整和功能的健全。在这一点上，非经历不能懂，所以说，瑜伽只能去经验，不能被言说！

再回来说说比较玄的“骨相”，骨相主要是指脊柱结构与功能的状态，以体式入道的瑜伽士脊柱功能的完整和结构的灵活多变，可以理解为“无骨相”。

“相学”本质上是一种推理算法，“无相”就是不受算法的拘束，无法推算，难以捉摸，难以预料！按此逻辑推测：瑜伽士的命运掌握在自己手中！

这只是我逻辑上的一种推测，前面的文章我提到过，瑜伽的内核在于时刻保持深度的冥想状态，其实，时刻保持深度的冥想状态，脊柱这条生命能量流动的通道自然就是畅通无阻的状态，即冥想是生命活力的源泉！

说到冥想，不得不谈的就是“思维”！

人之所以会受苦，本质上来讲，就是身心状态被“思维”绑架了。一个人活在“固化的思维模式”中不能自拔，生活中的每一个决定，看似是“深思熟虑”的结果，实质上不过是“固化的思维模式”主导的必然结果！

如果想要从当下的生活困顿中解脱出来，就必须具备“破局思维”，要有意识地“拆掉思维里的墙”，打破“固化的思维模式”，从而建立多个角度看问题的思维模式，对问题清楚全面的认知，才能找到问题的根因，从而，从根本上解决问题。最终，从生活的困顿中“突围”出来！

这种“破局思维”本质上还属于“思维”，但是能意识到“思维”是可以打破的，是通往“冥想”的必经之路！

你越接近生命的真相，你离“觉醒”就越近，只有“觉醒”了，你才是真正的勇士！

世上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相之后，依然热爱生活。

真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于直视真实的自我！

真正的瑜伽士，永远怀着一颗无畏的心，在人生的长河中，逆流而上！

深度冥想的状态，亦是身心时刻保持警觉的状态，保持的是对“思维”的警觉。

思维即是抗拒，有了思维，就无法进入“冥想”的状态，就无法“活在当下”！

相对贴切的形容思维的一句话：“人类一思考，上帝就发笑！”

思维本质上就是逻辑学，更直接一点儿说，思维就是“数学”，思维就是一种“算法”，如果你一直活在你的“思维”中，你接下来的每一步行动，都是有规律可循的，每一步行动被算中，就没什么稀奇的了。

而瑜伽士时刻保持深度冥想的状态，瑜伽士时刻处于“思维终止”的状态，这本身就是不符合思维逻辑的，所以，瑜伽士的行动无法被推算，因为瑜伽士本质上来讲没有“思维”状态，只有“冥想”状态！

刚才说的“骨相”，只是部分以体式入道的瑜伽士的外在表现。并非说，脊柱可以随心调整的人，才可以称之为瑜伽士。在瑜伽士眼中，任何人只要可以时刻保持深度“冥想”的状态，都可以称之为“瑜伽士”。

瑜伽体式的习练，有助于人进入并时刻保持深度冥想的状态，但并不是每个人，都需要瑜伽体式才能达成“冥想”的状态。条条大路通罗马，每个人都有觉醒的时候，每个人觉醒的方式不尽相同，不必执着于外在的方式、方法。真的要执着，就执着于“觉醒”吧！

【写在最后】

每个人都是自己生命的主宰，

愿你我皆是各自生命中的英雄，活出属于自己的风采！

感恩瑜伽，感恩遇见，愿美好与温暖每一次遇见！

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